В статье описаны 7 правил, которые помогут достичь счастья: заключить мир со своим прошлым, не обращать внимание на мнение других, дать время на лечение, не искать счастья в других людях, не сравнивать свою жизнь с другими, не думать слишком много и улыбаться. Соблюдение этих правил поможет сделать жизнь более светлой и радостной.

В статье представлены 10 вариантов разгрузочных дней, которые помогут нормализовать работу кишечника, сбросить вес и улучшить общее состояние здоровья. Варианты включают в себя фруктовый, кефирный, яблочный, огуречный, белковый, рисовый, сырно-яичный, молочный, на гречке и кефире, морковно-свекольно-яичный разгрузочные дни.

Шоколадный фондан - это прекрасный десерт, который можно приготовить дома. В этом рецепте используются шоколад, сливочное масло, яйца, сахарная пудра, мука и какао. Фондан готовится на водяной бане, а затем запекается в духовке. Для приготовления фондана нужно перемешивать ингредиенты лопаткой, а не миксером. Фондан готовится быстро - всего за 7-8 минут. Подавать желательно теплым.

Статья о комплексе гимнастики для мышц лица, который помогает укрепить дряблые черты, снять усталость и предотвратить появление морщин. В статье описаны 5 упражнений для разных зон лица, а также даны советы по частоте повторений и правильному выполнению упражнений.